Maya AO Textur erstellen

Hallo Modding Welt (brauche die Modder unter euch )

Ich möchte in Autodesk Maya (2012 Version) eine AO erstellen. Jedoch habe ich von dem Programm nicht wirklich viel Ahnung und Youtube Tutorials helfen mir auch nicht wirklich. Also un zu meiner Frage: Kann mir jemand mal erklären wie man eine gute UV-Map erstellt und eine AO backt und diese dann anschließend exportiert. Es wäre auch schon eine "Genugtuung" wenn mir jemand von euch ein gescheites Tutorial sagen könnte

So dann sag ich schon mal Danke im voraus weil es gibt ja hier wirklich sehr gute Modder unter Euch

Ihr beiden seid echt die besten! So was nettes wie das Forum hier hab ich noch nie erlebt xD
Nein Danke vielmals aber Tr3n3ro ich hab es so wie in dem Video schon mehrmals probiert aber im Textur Editor waren nur kleine Punkte zu sehen weiß da vielleicht jemand Abhilfe?

Edit:

Also hab es nochmal versucht und bin in dem Tutorial von Tr3n3ro bis zu dem Punkt gekommen wo man Lightnig/Shading aber wenn ich da die Einstellungen übernehme (Convert and Close mache) passiert gar nichts. Das Modell des Typen wird ja dann wie? aber meines nicht.

Zum Verständnis, wo man diese findet hier ein Bild, die Buttons erscheinen wenn man mit der Maus in diesen Bereich fährt.