Du gehst auf: File > Preferences und setzt dort den Scalewert von 100 auf 1 runter damit das Objekt in Maya die orginale größe hat. Dann markierst das was du in Maya bearbeiten willst. Dann File > Export Selection > .Obj auswählen. Die Datei dann einfach mit Maya öffnen. Wenn du das Objekt in Maya nicht sofort siehst musst du die Kamera bewegen und suchen. Sollte aber nicht sehr lange dauern da es meistens neben der Arbeitsfläche ist. Hoffe ich konnte dir helfen.
Wenn du übrigens nicht so lange nach dem Objekt suchen willst, so drückst du einfach Alt+F 
Du musst nur darauf achten dass das gesuchte Objekt dass erste ist wass sich in der Maya File brfindet. 
Na dann ...
